Raw špagety z červené řepy s koprem
Červená řepa
Obsahuje v hojném množství betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. Z jejích přímo léčivých účinků jmenujme též účinky močopudné, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra. Aktivuje tvorbu červených krvinek, a tím zásobování buněk kyslíkem. Vyvolává optimističtější náladu. Zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu. Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a nehtům. Neutralizuje a zároveň odstraňuje jedovaté látky, zvláště v mozku.
Ingredience pro přípravu receptu: Raw špagety z červené řepy s koprem
- malá červená řepa
- hrst ořechů
- 1/2 dcl javorové šťávy smíchané s čistým brusinkovým extraktem
- špetka mořské soli
- papř
- nasekaný kopr
Postup pro přípravu receptu: Raw špagety z červené řepy s koprem
Červenou řepu vložíme do špiralizéra a naděláme špagetky. Nebo použijeme škrabku.
Do smíchané javorové šťávy s brusinkovou šťávou přidáme koření a marinádou vykoupeme v misce špagety.
Potom přidáme ořechy a smícháme s koprem a vložíme do misky. Můžeme polít javorovým sirupem.
Tagy receptu: Raw špagety z červené řepy s koprem
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Raw špagety z červené řepy s koprem
Další recepty
Banánové palačinky Raw zelená polévka Mango -Špenátovo- Avokádové Smoothie Raw pikantní zeleninový salát Salát plný vitamínů Zázvorové raw sušenky Snídaňové Smoothie s kakaovými boby Sušenky s kousky čokolády Zelené Smoothie Raw kokosovo - citronové kuličky