Kokos

Smoothie čokoládový koláč

Hledáte uspokojení po sladkém, toto Smoothie uspokojí chuťové pohárky.

Raw mandlový salát

Sladko slaná chuť inspirovaná asií.

Zelené Smoothie

Zelené Smoothie plné chuti máty, jablka, citronu a zázvoru, plus další náboj železa  a vápníku v podobě kapusty.

Citronové raw čtverečky

Citronové čtverečky, které budete dělat častěji než si myslíte. Pro zajímavější oranžovější barvu použijte šťávu z pomeranče.

Raw bounty kuličky

Rychlé a velmi chutné kuličky. 

Kokosovo - mangové kuličky

Trochu tropického ráje v každém soustu, pro vaši uspokojující blaženost.

Raw dýňový koláč

Podzimní Raw koláč z dýně.

Kokosová šlehačka

Naprosto vymazlená kokosová šlehačka.

Raw banánovo-borůvkový dezert

Raw sladký dezert bez cukru a pečení. Nejlépe ho je však sníst hned.

Okurkové Smoothie

Smoothie, které popíjíme během horkých dnů.

Raw čokoládovo-datlové tyčinky

Raw sušenky

K příjemnému posezení u kávy, čaje sušenka plná zdraví a vynikající chuti.

Raw velikonoční mrkvová vajíčka

Raw dezert, který zvládneme i bez mixéru, což znamená, že si ho můžeme připravit i na cestách.

Ovocné kostičky

Nepečené kostky plné z lněných semínek, chia semínek a ovovce.

Raw Oreo sušenky

Zdravé, syté a bez použití trouby.

Buchtičky s vanilkovým krémem

Sladký oběd, který chutná dětem i dospělým.

Kokosový ořechovník

Průměrný mladý kokos je zdrojem až 20 % denní dávky vápníku, 2 gramy vlákniny, stejného množství proteinů, 15 gramů cukrů a 3 gramy nenasyceného tuku.

Raw mandlové kuličky

K vánocům patří dobroty tak proč si nepřipravit mandlové kuličky.

Bounty tyčinky

Zdravé bounty tyčinky jedním slovem rozkoš v puse. Dokonale zdravá, kokosem nadupaná, čistou čokoládou polévaná a vanilkou provoněná ultra zdravá varianta konvenční tyčinky. Poznáte co je ráj!

Jablkový koláček

Chcete-li něco dobrého, zdravého a sladkého pro sebe a své děti je tento recept právě pro Vás.

Raw avokádový cheesecake s jahodami a kokosem

Tento dort je opravdu dokonalá sladkost. Ani ždibec cukru, jenom oříšky, avokádo, kokos a jahody. Krásně zelený s červenými jahůdkami a zlatavou polevou z javorového sirupu.

Ovocný salát s kešu oříšky

Ovocný salát s kešu oříšky a vanilkovým krémem. Super dopolední tečka.

Míša řezy s příchutí máty

Výborné "míša řezy" s příchutí máty. Výborná svačinka.