Odlehčená dobrota pro divokou halloweenskou noc. Z pekanových ořechů, dýně a mandlové pasty a vanilky.
Nasekáme pekanové oříšky a datle na malé kousky a uhněteme z nich těsto. Těsto vtlačíme do formičky na malé košíčky nebo muffinové košíčky. Vložíme do mrazáku.
Náplň Nasekáme dýni a oloupeme pomeranč. Vložíme do mixéru a vyšleháme na pyré. Přidáme agáve sirup, kokosový olej, mandlovou pastu a znovu promixujeme. Dochutíme vanilkou, skořicí a zázvorem. Je-li to nutné, přidáme trochu vody.
Košíčky vyndáme z mrazáku. Naplníme je náplní a znovu necháme celé ztuhnout. A je hotovo.
Zdroj: lifefood.cz
Buchtičky s vanilkovým krémem Smoothie s jahodami a chia RAW melounové Smoothie Smoothie ranní probuzení Smoothie plné železa Pudink z chia semínek a para ořechů se zálivkou z kiwi Smoothie s chutí jablkové koláče Raw nuttela Opravdu zelené Smoothie Mango -Špenátovo- Avokádové Smoothie
Naši partneři