Raw recepty
Seznam raw receptů
Sušená rajčata
V době kdy nemají rajčátka svojí sezonu využijte vlastnoručně nasušená.
Raw okurková polévka
Výborná okurková polévka, která zasytí a zároveň Vám dodá nezapomenutelnou chuť. Na konec můžeme ozdobit lístkem máty nebo plátkem limetky. Dobrou chuť.
Zeleninový raw salát s kešu oříškama
Zeleninový salát, který zasytí a díky kešu oříškům dodá nezapomenutelnou chuť.
Raw müsli čtverečky
Jednoduchá a přesto extrémně chutná troj-kombinace tvoří spolu s jahodami pro mě nepřekonatelnou svačinku nabitou energií a vitamíny. Můžete zvolit i jiné ovoce, doporučuji však méně sladké druhy kvůli vysokému obsahu fruktózy v datlích. N...
Avokádo Salsa
Výborný salát, který sice zabere trošku času na přípravu, ale stojí to za to. Podáváme s tortilla chipsy.
Chlazená polévka z červené řepy
Chlazená polévka z červené řepy. Šťávu z řepy vložte do mrazáku a nechte ji zamrazit.
Cuketové špagety s Raw omáčkou
Výborné cuketové špagety s omáčkou. Na zdobení můžeme použít, kterékoliv zeleniny dle chuti. Doba přípravy - 20 minut. Počet porcí: 1-2.
Raw Brownies
Výborný nepečený dort Brownies. Namísto kakaa použijeme karobový prášek. Velice chutné, sladké. Doporučujeme pro hyperaktivní děti.
Raw pistáciová bábovka
Výborná mražená pistáciová bábovka. Sladká pochutinka na dopoledne.
Raw bramborový salát
Výborný raw "bramborový" salát. Přejeme dobrou chuť.
Raw Hummus
Výborný cizrnový humus s česnekem a sezamem.
Chia v ovoci
Díky bohu, že se bájní Aztékové nezabývali pouze vyřezáváním srdcí z těl cizáků, ale také se pečlivě věnovali své výživě. I pro nás tak už před mnoha staletími objevili semínka šalvěje hispánské (chia semínka). Ta jsou výborným zdrojem bílkovin, vápn...
Raw kakaový pudink
Chutný a rychlý vitariánský pudink, který si zamilujete. Recept je vhodný pro vegetariány, vegany a vitariány. 2 porce.