Raw recepty
Seznam raw receptů
Raw okurková polévka
Výborná okurková polévka, která zasytí a zároveň Vám dodá nezapomenutelnou chuť. Na konec můžeme ozdobit lístkem máty nebo plátkem limetky. Dobrou chuť.
Zeleninový raw salát s kešu oříškama
Zeleninový salát, který zasytí a díky kešu oříškům dodá nezapomenutelnou chuť.
Raw müsli čtverečky
Jednoduchá a přesto extrémně chutná troj-kombinace tvoří spolu s jahodami pro mě nepřekonatelnou svačinku nabitou energií a vitamíny. Můžete zvolit i jiné ovoce, doporučuji však méně sladké druhy kvůli vysokému obsahu fruktózy v datlích. N...
Avokádo Salsa
Výborný salát, který sice zabere trošku času na přípravu, ale stojí to za to. Podáváme s tortilla chipsy.
Chlazená polévka z červené řepy
Chlazená polévka z červené řepy. Šťávu z řepy vložte do mrazáku a nechte ji zamrazit.
Cuketové špagety s Raw omáčkou
Výborné cuketové špagety s omáčkou. Na zdobení můžeme použít, kterékoliv zeleniny dle chuti. Doba přípravy - 20 minut. Počet porcí: 1-2.
Raw Brownies
Výborný nepečený dort Brownies. Namísto kakaa použijeme karobový prášek. Velice chutné, sladké. Doporučujeme pro hyperaktivní děti.
Chia v ovoci
Díky bohu, že se bájní Aztékové nezabývali pouze vyřezáváním srdcí z těl cizáků, ale také se pečlivě věnovali své výživě. I pro nás tak už před mnoha staletími objevili semínka šalvěje hispánské (chia semínka). Ta jsou výborným zdrojem bílkovin, vápn...
Raw kakaový pudink
Chutný a rychlý vitariánský pudink, který si zamilujete. Recept je vhodný pro vegetariány, vegany a vitariány. 2 porce.