RAW kokosovo-jahodový dortík
Dortík na potěšení oka, jazyka a hlavně bříška.
Ingredience pro přípravu receptu: RAW kokosovo-jahodový dortík
8 porcí
- 1 lžíce kokosového oleje
- 3/4 hrnku strouhaného kokosu
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 2 hrnky mražených jahod
- 1 banán
- 1 hrnek kešu ořechů
Postup pro přípravu receptu: RAW kokosovo-jahodový dortík
Do mixéru dáme kokos a mixujeme, dokud nepustí trochu oleje. Přidáme ovesné vločky, kokosový olej a mixujeme. Vznikne hmota, kterou namačkáme na dno dortové formy a uložíme do mrazáku.
Kešu ořechy namočíme na 6 hodin do studené vody. Potom je scedíme a vložíme do mixéru. Přidáme banán, mražené jahody a směs rozmixujeme na hladký krém. Navrstvíme ji na korpus a dort opět vložíme do mrazničky.
Tagy receptu: RAW kokosovo-jahodový dortík
Kokosový olej Strouhaný kokos Ovesné vločky Mražené jahody Banán Kešu ořechy
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: RAW kokosovo-jahodový dortík
Další recepty
Vanilkovo - čokoládové muffiny Osvěžující melounovo - jahodové smoothie Raw mrkvová polévka Chia v ovoci Raw rajčatové placky Detox Smoothie s kopřivou Raw sušenky Avokádové Smoothie s hroznem Bounty tyčinky Smoothie s raw kakaem