Jablečno-skořicový chia Raw pudink
Zdravá voňavá svačinka jablka a chia pudinkem.
Ingredience pro přípravu receptu: Jablečno-skořicový chia Raw pudink
- 3/4 hrnku kokosového mléka
- 1/3 hrnku vlašských ořechů
- 2 lžíce chia semínek
- 1 lžičku rýžového sirupu
- 1 lžíce mleté skořice
- 3 ks datlí
- 2 ks jablek
Postup pro přípravu receptu: Jablečno-skořicový chia Raw pudink
V misce si smícháme kokosové mléko s chia semínky a dáme stranou alespoň na 15 minut odpočívat.
Zatím v mixéru rozmixujeme nakrájené jablko, ořechy, datle, sirup a skořici. Nemixujeme zcela do hladka, ponechte malé kousky. Směs přimícháme k chia semínkům.
Střídáme vrstvu pudinku a vrstvu nakrájeného jablíčka.
Tagy receptu: Jablečno-skořicový chia Raw pudink
Kokosové mléko Vlašské ořechy Chia semínka Skořice Rýžový sirup Datle Jablko
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Jablečno-skořicový chia Raw pudink
Další recepty
Smoothie se špenátem Čokoládové Smoothie Avokádové Smoothie s hroznem Ananasové gazpacho Raw špagety z červené řepy s koprem Zelené smoothie Polévka Gaspacho Smoothie mrkvový dort Chia pudink s koláčky Jednoduchý dýňový dip