Zdravé smoothie z červené řepy
0.5385 hvězdiček z
26 hodnocení
Červená řepa
Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév.
Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Ingredience pro přípravu receptu: Zdravé smoothie z červené řepy
- 1 červená řepa
- 1 zralý banán
- 1 cm čerstvého zázvoru
- 125 ml vody
Postup pro přípravu receptu: Zdravé smoothie z červené řepy
Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme. Nakrájíme na menší kousky vložíme do mixéru a zalijeme studenou vodou. Rozmixujeme Smoothie o trochu déle, protože řepa je dost tvrdá, po pár minutách je Smoothie hladké a připravené k pití.
Tagy receptu: Zdravé smoothie z červené řepy
Zdroj: dobruchut.sk
Diskuze k receptu: Zdravé smoothie z červené řepy
Další recepty
Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Raw broskvový dezert Raw okurkový salát Raw kari paštika RAW cuketové jednohubky Raw mandlové kuličky Raw brokolicová polévka Raw kaše z goji Čokoládové Smoothie Raw indiánské rizoto